经常不吃饭会怎么样?

不要从思想上认为它是一种病,否则真的可能就成了真正的病了.先保持一个良好的心态,能起到“安慰剂”效果，对你的状态有30%的改善。

然后慢慢地进行调理、恢复到正常的一日三餐，可以先少吃些。但不许过于挑食，蔬菜多吃，水果少吃点儿。慢慢地应该能转变过来。在外以后少就餐，那个不卫生，不营养的。

长期这样下去，会导致以下几种病症，建议可以先去医院确诊一下：一，胆结石二，胃病。

不吃饭,身体会消耗体内的热量,也就是糖,当糖供应不足时,身体就会分解体内的脂肪,这时会产生一些有害物质,也就是毒素,这时需要通过新陈代射把毒素排出体外.
增加食欲的几种方法:
1:运动 (吃饭少的人,因为身体缺乏能量,身体会自我调节喜欢做一些消耗少的活动:坐或睡;而不喜欢户外活动.)
做一些运动,最好是能流汗的运动.运动加速肠胃蠕动,产生饥饿感.
2:吃一些水果或是没有添加任何调味品的生的蔬菜,
因为人舌头上有味蕾,长期是吃含添加调味品的食品,使味蕾失去功能;而吃原味的生蔬菜,会恢复味蕾的功能,剌激人的味觉去寻找各种口味的食物,增加食欲.
(可以生吃的蔬菜有白菜,黄瓜,胡萝卜等)
3:补充复合维生素B族片
维生素B族可以帮助消化,使人快速的产生饥饿感.
生命在于运动,当你养成一习惯之后很难改变.需要你坚强的意志力才能战胜困难,你目前面临的就是一个很大的难题,如何把身体健康搞好.
父母给你买营养品,你要积极配合,不要在让他们担心你的身体,要自己懂得照顾自己了!

对啊，长时间的饮食不规律就会引起胃部疾病,你经常这样不吃不喝，胃部的消化能力就会减弱了，人体没有营养的供给，当然会日渐消瘦啦。我个人认为应该不是厌食症，如果是的话，就会讨厌食物，吃到了就会呕吐，这样似乎才称为厌食症吧。照你现在这种情况，不能一下子乱补，因为你的胃部的承受能力已经非常弱了，就先从清淡的食物开始吃，慢慢调节，比如先 煮点粥，爱吃甜食就煮点八宝粥或是银耳粥什么的，爱吃咸的就煮点青菜粥或是皮蛋瘦弱粥，注意少吃油腻的东西，多吃点蔬菜，水果（凉性的少吃）身体是自己的，你千万要注意了啊！补品就更不能硬补了，要看自身的经受条件，实在不行的话就去医院看看 啊，要医生