男朋友好像有了外遇，我是放手呢，还是不放手

你用了好象这个词,这就表示你不知道是不是真的,随便的怀疑和不信任是导致分裂的原因,你可以找他谈谈.如果你爱他他也爱你他承认了,不防原谅他一次.还有就是你要找原因,如果是真的为什么他会背着你找别人,要知道当他背叛时,他也会有内疚感觉,你是不是有做的不对的地方让他焦虑和不安,如果没有那你可以考虑分开,现在人们往往执着于背叛和对错,爱情本身没有对错,只是你们欠缺交流,你们要想想当初你们为什么要走到一起.

外遇而已
自己一定要给自己信心

不妨 折腾死他 折腾爽了 再放手
难过死他

放弃，男人有第一次就有第二次，原谅只会让你显得更弱小，男人更不在乎你．

确定外遇是否真实，抓他一次，若是真的，就狠心放弃，不要想着报复，那会让自己痛苦。
然后想办法振作.

弄清实际情况 该放手时就放手