腿上绑绿色的小沙袋是干吗的啊?

绑着沙袋的时候，做运动比较费力，那样训练的效果就能够事半功倍。如果习惯了绑沙袋运动，等到正式比赛时，沙袋取掉以后能够发挥更大的能力。

绑着沙袋当然是让你联系的了，这样练习了之后，把沙袋去掉你就觉得平时的练习就很轻松了。