负重下蹲回不回影响涨身高

负重下蹲可以提高下肢力量,但是确实会对生长发育造成一定的影响.

如果仅仅是为了更好地参加打篮球,跳远等其他各类体育活动的话,我更建议你采取长跑、负重下蹲、单腿下蹲、立定跳远、爬楼梯等多种手段综合练习.
不要做太过单一的练习,会容易使膝关节受到较大冲击后有所损伤.

要视身体状况进行练习,少量多组.分次练习

en是的~
你看那些举重的没高的

举重没高的，是因为高的不举重

好像有点影响 举重知道么 ？1米6应该能到

负重下蹲可以提高下肢力量,但是确实会对生长发育造成一定的影响.

不是经常的应该不影响