要烦死了，我170，134斤，胖死了

首先，我先说千万不要吃减肥药，凡事我周围用减肥药的，不是反弹就是伤害身体。
再者，饮食很注意，3餐可以适当的少吃，不能不吃，饿了吃水果，晚上8点以后不要吃东西，晚饭后散布一个小时，减肥很有利。
穿衣服选择深色的，会好很多。夏天了，减肥会容易多，建议你报个有氧健生的班吧，试试～～

男生的话是很好的身材了，女生的话别吃晚饭，吃水果。减肥要慢慢来，快了一方面容易反弹，另一方面对身体和精神都不好

确实很胖,跑步减肥