早上经常睡不醒怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 07:56:08
最好的办法就是:晚上经常早点睡.呵呵,足够的睡眠是时间来保证的..
规律作息
睡觉前多喝水,第二天早上肯定能起来。
闹钟买几个.放在不同的地方,然后让它们狂响.
是不是因为睡得太晚了,如果是很早睡还不醒,那就是你的毅力问题了
晚上早点儿睡
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最好的办法就是:晚上经常早点睡.呵呵,足够的睡眠是时间来保证的..
规律作息
睡觉前多喝水,第二天早上肯定能起来。
闹钟买几个.放在不同的地方,然后让它们狂响.
是不是因为睡得太晚了,如果是很早睡还不醒,那就是你的毅力问题了
晚上早点儿睡