救救我吧......

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 18:56:10
我是90年出生的一个很普通的女孩子.这些日子不知道怎么了.心情时好时坏的.一个多月了吧.有些事情.有的时候觉得没什么.可过了几分钟.又觉得很难过.
同样的问题在前后2分钟就会给我不同的感觉.我是不是心理有问题啊.
心情不好的时候什么人都不愿意见.什么事情都不愿意做.也许是我性格的问题吧.无论遇到什么事情都不哭.再难受也哭不出来.
所以.没有办法发泄我的不快.我不知道这样下去会不会得什么精神病啊..

长期的压抑会使人精神衰弱,不哭可以,但在找到别的发泄口.我有一段时间和你很像,那时的我,用打篮球和与朋友K歌来发泄.
还有,就是有些事情不要想太多,事都分两面,有好的一面自然有不好的一面,当你能够看透,说明你是个很聪明的女孩.不要让自己陷在这种左右不安的情绪里不可自拔,要让自己平静下来,跳出事物本身,再去看这件事物,也许,你又会有不同的感觉.也或许,你会眼前一亮.

你可能是心情焦虑，自己注意点，什么事情都不要想太多。
一定要吃早餐，因为早餐会决定你脑子里分泌的多巴胺的数量，多巴胺影响人的心情等。

同意一楼的回答，你应该是轻微的忧虑症吧，而且因为你的年龄和生活状态很容易会产生各种萌动，所以就觉得什么东西到自己这里都颠三倒四的。其实每个人都有那样的阶段，而且不是一生只有一次的，可能会在每个年龄段都出现，只是表现的不同而已。
我的小妹妹92年生的，她的表现是：今天我说明天如果我下班晚的话你自己热饭吃。结果她就从晚上开始做梦我加班她没饭吃，第二天从早上就发短信问我到底会不会加班，一直到我下班。我都无语了...但她就是这样焦虑了一天，课也没上好
昨天模拟考试结束，她就兴奋地一会给我梳头一会挠我脚心的，自己高兴不得了，我也没制止她。直到22点了才稍微安定下来，开始拿英语卷子做了。

所以我觉得还是跟年龄和心理承受能力有关，太小可能也会有很大的压力，总是担心别人怎样看，所以就压抑自己？

试着放松心情，看淡些，对人对己都不要太苛刻