高考了，饮食要增减些什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 12:43:41

不需要刻意的增减什么，荤素搭配合理得当，而且不要随便吃自己以前不熟悉的食物，吃自己常吃的东西。可以适当喝糖水和多吃鸡蛋。糖分和蛋白质食品有助恢复记忆。

切忌大补。增加高蛋白，吃点巧克力

保持一切照常就好...平时吃什么，就吃什么。。以免会影响肠胃

如果有喝牛奶的习惯的.可以继续保持