饭后要不要喝汤

饭后喝汤会胖？那么多年了我都这习惯，体重还是一直保持不变！饭前喝就健康，饭后喝就一定会胖？什么科学理论？反正我不觉得，广东人都是饭后喝汤为主，又有几个广东本地人是胖的，

我觉得关键在于喝什么汤，吃什么东西，个人的体质不同都有偏差，有些人喝水都胖！

控制好饮食习惯和规律饮食，建议就是晚餐不要吃太饱（7分饱就好），不要吃消夜，吃完东西不要马上睡觉。少吃油和卡路里高的食物或零时才是控制体重最基本的！

饭前喝汤好。饭后喝汤容易长胖。

饭前喝较好

额..
我都是 饭后 喝的

饭前喝汤一辈子不受伤

饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖！