如何改善腿型。
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 12:42:16
腿型是无法改变的,能改变的是你的日常习惯,要多运动!这样身体各方面都会很健康,很美丽!有时间的话去学习一下瑜珈。其实学什么都行,最重要的是坚持!
去健身房做力量训练
不难发现打篮球的普遍腿型瘦,适合弹跳
足球为了稳下盘,腿型都较粗~
所以~~
你可以去研究下~~
呵呵
短跑长粗,长跑变细,健身房练特定肌肉群
自己拿捏吧
多吃西红柿和苹果(西红柿可以切片放糖)
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腿型是无法改变的,能改变的是你的日常习惯,要多运动!这样身体各方面都会很健康,很美丽!有时间的话去学习一下瑜珈。其实学什么都行,最重要的是坚持!
去健身房做力量训练
不难发现打篮球的普遍腿型瘦,适合弹跳
足球为了稳下盘,腿型都较粗~
所以~~
你可以去研究下~~
呵呵
短跑长粗,长跑变细,健身房练特定肌肉群
自己拿捏吧
多吃西红柿和苹果(西红柿可以切片放糖)