发奶的最及时的办法

1,用木瓜,花生米,猪脚,八脚鱼四种用来煲汤.
2,链鱼煲汤,用汤来下面条,这是我老家的土方.
个人觉得,一天当中宝宝喝一,二次奶粉也没什么,对于以后断奶很有帮助,至少他不会那么依懒,我就亲身体验过.

宝宝的食欲很强的。
你也要增强食欲啊。不能一天三顿饭的吃，要多吃呢，
宝宝每吃过一次奶了。你就应该吃顿饭了，
你的奶很大，但是是软的，可见是因为奶水少了。
所以，象一楼的说的。喝鲫鱼汤，就很有效果。
小孩子在没有一周以前，最好是别喝奶粉。除非在迫不得已的前提下。不好呢，

炖鲫鱼汤啊
鱼是催奶的，大概不到一个星期就有效了吧
有人吃过，肯定有效
祝你和你宝宝健康啊

多吃木瓜和用木瓜做原料的菜肴吧。

吃猪蹄，鲚鱼都好得很

土方：就是喝毛驴的奶，如能弄到不妨一试。有亲身经历的。

饮食：要有汁的果蔬可发奶，链鱼木瓜煲，花生猪脚煲是比较有名的发奶良方。还要多食青菜和喝汤可发奶。

运动系：双手握拳，以中指节按揉哺乳妇之「后乳房」之中点（即肩胛骨中点天宗穴）三数分钟。使感到明显酸胀。每日合共按揉四五回。每次口渴喝杯牛奶（或豆奶）。

食补：方法一： 1．验方自疗法（1）炒麦芽60克，煎汤代茶，每日1帖。（2）生枇杷叶15克（去毛），煎汁代茶。每日1帖。（3）生大黄6克，怀牛膝15克，炒麦芽50克，分2次煎服，每日1帖。（4）番泻叶4克，开水冲泡代茶。（5）花椒6－10克，水浸后煎汁，加红糖50克服，每日1帖。（6）乙底酚，每次5毫克，每日3次，连用3天。（7）生山楂30克、六神曲（包），煎汤代茶。[em10]方法二、（1）淡豆豉30克，放入3匙三花酒中泡软并捣烂。取汁涂于乳房，干后再涂。（2）皮硝250克，捣烂分装二布袋内，排空乳汁后，敷于乳房上并扎紧，待融化净后更换。[em10]方法三、 1、回奶时可以采取胀回法，任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。自疗回奶中见乳房胀疼，可以用温热毛巾外敷，并进行从乳房根部到乳头的推揉2、胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服