人在受到惊吓以后要怎么办才能消除恐慌呢？

缝个布袋 然后装满米 每天睡觉压在肚子上

暴扁一顿，直到扁到此人不再恐慌

呵呵，不想就好了！

你还有其他重要的事情要做,把心分了.那件事情就等过后,自己慢慢和别人讲吧!

有钱的话去找心理医生做催眠是最好的办法。没钱的话弄点好东西吃，慢慢缓着

使自己努力不要去想它们！