什么是银行的准备金率，就是央行经常上调的利率是什么意思？

你是说的是两个概念。
银行的存款准备金是商业银行在央行的存款，是为了保证客户提取存款和资金清算的需要而准备的。存款准备金率就是央行要求的存款准备金占商业银行存款总额的比例。
利率就是从银行存款、贷款的利率，是由央统一管理的。
这两个率都是央行宏观调控的手段，存款准备金率来的要更猛一些。