为什么我无论怎么吃食锻炼都肥不起来?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 03:26:48
本人身高172.可体重才54公斤,别人都说我有点偏瘦,平时感觉自己的饭量也吃得足够,一周去锻炼慢跑跳绳等四次,每次也基本在40分钟以上.这样的活动自从上大学以来就一直坚持了,到现在也有三年时间了,可体重基本都是还是那个范围波动上下3公斤左右.

为什么我就无法增加点体重呢?

你好：瘦的原因有两种:单纯性消瘦和继发性消瘦

1:单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病,可通过健美锻炼改变

2:继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的,如属继

发性消瘦,则请病愈后再进行健美锻炼。

（多数人都属于单纯性消瘦，建议你最好能去健身房）

这个和吸收有关系，建议从中医的角度调养一下。