我有腰间盘突出，能否洗凉水澡？

1、腰椎间盘突出主要是坐姿不当、长期劳累、髓核蜕变引起的，和洗凉水早没有必然联系，腰椎间盘突出应该注意纠正坐姿，避免久坐，经常作引体伸展运动，加强腰背肌锻炼，睡硬板床等。
2、凉水澡只要身体能够负荷，不产生着凉等情况，形成习惯，对身体健康是非常有益的，可以坚持。

你好，目前左腿疼痛的情况可能是由于腰椎问题所导致的。和洗不洗冷水澡关系不大。注意不要频繁就行

必须说明的是，洗冷水澡不会导致腰间盘突出，反而是会让身体非常健康。而且建议继续洗，只要你能承受的话。洗冷水澡对身体有益无害。
不要乱猜测。
那么你的腰间盘怎么产生的呢。有以下原因：第一，平时不锻炼身体，长期坐姿，比如玩电脑、看书----现在的大学男生很多人出现腰间盘突出，大部分是此原因。平时的时候不锻炼身体，每天坐在电脑前玩游戏，有时候连续几天不怎么活动，甚至通宵。第二，重体力劳动导致的，你应该不是。第三，退行性变化，主要是老年人出现。你才20岁，肯定不是了。
建议如下：首先，平时多锻炼身体，特别是腰腹肌----锻炼方法：1，仰卧起坐；2，俯卧撑；3，小燕飞运动----俯卧，找人摁住自己的双脚；双手抱在脑后，尽力使上身上抬，维持2秒钟，复原。每天20次，睡前有效。
其次，少玩电脑和少坐，2个月之内禁止坐姿通宵。
开的药估计是缓解腰间盘水肿和肌肉痉挛的。坚持服用。但是，自身的锻炼和习惯的注意是最重要的，请保重，毕竟身体是革命的本钱！！

必须说明的是，洗冷水澡不会导致腰间盘突出，反而是会让身体非常健康。而且建议继续洗，只要你能承受的话。洗冷水澡对身体有益无害。

不要洗