有没有成语能表示“自己都觉得自己没用”的意思？

1.楼主，找到了一个相对接近的：
【成语】：自轻自贱
【解释】：贱：藐视。自己看不起自己。
【出处】：明·冯梦龙《古今小说》卷二：“又且他家差老园公请你，有凭有据，须不是你自轻自贱。”
【语法】：联合式；作谓语；含贬义
1.如果以书面语来表达：
觉得自己常常是无能为力（力不从心、力不能及、无计可施）

妄自菲薄：不知自重；毫无根据地看轻自己。
自轻自贱：自己贬低自己。
自愧弗如：自感不如别人而内心惭愧。
自觉形秽：本指羞愧自己的容貌举止不如别人。后也泛指与人相比，自愧不如。
自甘暴弃：指自甘堕落，不求进取。同“自暴自弃”。
高凤自秽：东汉高凤，字文通，执志不仕，太守连召请，恐不得免，自言本巫家，不应为吏，又诈与寡嫂讼田，遂不仕。后用为自诬之典。

束手无策
束手就擒
手足无措
束手待毙
手无缚鸡之力
拱手让人
缩手缩脚
毛手毛脚
无能为力

束手无策
束手就擒
手足无措
束手待毙

这几个比较恰当

技不如人
天生笨蛋
岂有此理