自我简介包括哪些内容，怎么用书面语准确的出来？

书面的因为篇幅限制，你最好写一些有用的概括的东西，比如写工作经历，你就可以简单几句阐述你工作内容以及成绩，而不要说许多你做了什么又做了什么。
至于简历的内容，大体包括你的基本情况，教育培训情况，特长（或者技能），工作情况，学生的话可以加学校实践情况以及在学校的一些奖励什么的。简历一定不能太过繁琐，第一页一定要表现你所有的优势与长处。