为什么游泳之后会感觉很累?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 16:49:14
为什么游泳之后会感觉很累?而且持续很久?

缺乏锻炼。
游泳是项剧烈运动,在水里游两个小时,就跟在陆地搬砖头两个小时一样,从没尝试过干那么长时间的体力劳动吧,感觉累是正常的。
生活在城市的人,运动量少,要多运动。

当然哦,游泳是水的阻力是很大的,相当与空气中4倍的运动量。

游泳是全身性运动,同样前进50米,在水中游要消耗更多的体力,当你在水中时,不觉得累是因为水有浮力,感觉不到自己的体重,当你游好出来时,没有了水的浮力,就会感觉累啦。