胆子小，总是不敢发言，怎么办？

其实与其说你自卑，不如说你自尊太强以致很脆弱，害怕自己犯错误，总是感觉别人的眼光盯着你的每一个细节的失误，不能够承受到嘲笑。

锻炼方法：1。对镜子练习，你肯定觉得自己在台上的行为被人注视很有压力，那么就从面对自己的压力开始吧。

2.辩论，一开始最好的是私下的要好朋友就一些问题展开自己的看法，不仅增长知识，越辩越明的知识会使你信心大增。

3.要永远记住这个世界，高手不多，特别是学校，大家都是锻炼出来的。

小弟（妹）你知道吗你是最棒的，那些在台上瞎白话的人，都能让别人尊重，那你呢，你只要给自己一次机会，就一次，你就能证明你比别人强的多得多，小弟（妹），加油，给自己一次证明自己的机会吧，不为别的只为证明自己是最棒的。
一定要有拼搏的精神，去给你的家人和自己争取最大化的优质生活，如果你不爱你的家人就不需要想去证明自己了，你将碌碌无为的过一生。
我们都在这里为你加油，加油，加油。为了你身边关心你的人加油吧。

不相信自己是谁也没有办法的，最主要是要看重自己。

想起来我以前也是这样，呵呵

如果有上台的机会一定上,在发言之前对自己暗示,加油!

我觉得你该谈谈恋爱，很快就好了，你将不再羞涩，相信我没错的。

多锻炼一下就好了，你只要勇敢迈出第一步，你就成功了。加油！