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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/15 20:11:54
睡觉前用热水泡下脚,然后用保鲜膜把脚包住,然后睡觉.坚持一个月应该可以减掉一些.
用脚跟走路 脚尖上挑 双手背在脑后 站直 坚持1-2分钟 每天 顺便将腿也减了