夏天吃什么东西清肠

早上七点前，喝一杯蜂蜜水，有助于清肠

西瓜、黄瓜、喝点蜂蜜

西瓜、黄瓜、喝点蜂蜜

有一种绿茶粉,可以搅在酸奶中一起喝,有清肠减肥的功效,我有朋友就喝过,效果不错,可以试一下哦.

黄瓜皮中含有较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。因此，生吃黄瓜最好连皮一起吃，不仅有上述好处，还能使维生素C得到充分吸收，促进人体新陈代谢从而有效排毒。也可与肉类同炒，也能达到营养均衡。

夏天吃西瓜是最好的，不仅降火解渴，而且还可以清肠减肥！