我妈妈的胃不好,请问吃什么好?请将食谱及做法写明最好有配图!谢谢!(注:不油腻,对胃有好处)

1、平时常喝山药粥。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症效果好，又能健脾益胃、助消化；
2、吃清炖牛肉配山楂；
3、多吃桂圆、红枣；
4、还可试试早起晚睡前及饭后的推腹法，使脾胃发热，气血顺畅；
5、早睡早起，规律的生活一定会好的，祝你妈妈早日康复！身体健康!

消化功能不好的要少食多餐，如果是寒胃的可以试姜米抄饭 太寒的蔬果不要吃～～ 还有 胃寒多食猪肚炖胡椒也不错
另外
对胃部有益的几道花草茶DIY，看看有哪道适合楼主。

胃痛：洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花
消化不良（肠胃消化功能弱）：金盏花适量、薰衣草 柠檬草 洋甘菊 进食过多（积食、产生腹部疼痛）：金盏花适量、薄荷 菩提子花 柠檬草 洋甘菊 食欲不振（无胃口、不想吃东西）：薄荷 柠檬草 金盏花适量
养胃花草： 茉莉+马鞭草+薄荷
在这里祝你妈妈以后身体健康：）

最好是蒸的东西，还有粥，饭要够烂，少食多餐，平时不要吃冷冻的东西…