朋友们帮我一下吧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 14:21:59
我平时只要是在没事可做的时候心里就七上八下的脾气还会很燥经常没有理由的发脾气 脑子里整天昏昏沉沉的 记忆力相当差有时候甚至在很短的时间内就把前期想好的事情忘掉 经常丢三落四 我的烟瘾并不大但是一闲下来的时候就不行了一跟接一跟就是嗓子不舒服甚至很痛也得抽 还有每次酒喝多了我都会有很多抱怨而且每次喝多了都会哭

建议多看点小说，文学方面的最好，！

不知道你的身份，学生还是已经工作了呢？是不是压力太大了，还是身边琐碎事情困扰你呢？你对生活有憧憬吗？目前你有奋斗目标吗？我不是来问问题的，只是觉得你应该调整你的心态，给自己一个定位，找些书看，并不是什么拼杀血腥类的，有时间去郊外转转，这并不庸俗，多于大自然接触会磨合一下你的脾气，给自己定一个短期的目标，试着为之去努力，还有尽量让自己的生活有规律些，听写舒缓的音乐，给自己多一些鼓励，毕竟我们都使凡人，生活其实也很简单，最重要是学会接受，让自己过一段“书生”似的生活，平静下来吧。。。