早上空腹先喝杯蜂蜜 然后三餐都吃苹果这样可以减肥吗 急急!!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 10:22:58

绝对可以减
但是停止之后会反弹得
最好再加些运动量 尤其是逐渐停止空腹先喝杯蜂蜜 然后三餐都吃苹果的时候

人体所需的能量和营养是有规律和要求的，经常会提到金字塔原理。女人最怕的米面反而是最底层的根基，是人体所必需的。早上进食会在一天的运动中消耗掉，建议你早晨多摄入些杂粮和蛋白质，为了你自己的健康！