跆拳道的各种拳法、腿法的详细解答！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 13:09:54
我平时上班时间很长，所以经常不能准时的去上课，可是我真的对跆拳道非常的感兴趣，想自己有空的时候练习一下，平时有去上课，可惜一个星期才两节课，很少我平时在家练习的比教练的进程快，想了解一下，不知道谁能帮帮我，告诉我详细的进程啊！
我还想知道章法时的手法和步法的详细走势！

练得进度太快其实没用的。。。到时候基本功不扎实会越练越困难。。。。

不要以为能踢出某种腿法了就算会了，能踢和会踢是两码事。虽然你练习的时候可以从容的踢某种腿法，但真正实战的时候根本就不是那么回事，你完全没有时间思考，到时候只能乱踢一气。。。只有基础打扎实，把每个腿法练得不用想就可以踢出来，这才真叫会了。

如果你平时想自己练习的话，不如多花点时间在基本功上面，复习教练以前教过的内容，或者多练练体能，让自己基础扎实。这样以后才能练出真本事，各种招式用起来也会得心应手。否则最多中看不中用。。。

最后祝你能练出一身好本事。。

基本：前踢 横踢 侧踢 后踢 下劈 摆踢 后旋踢 推踢 双飞踢，360旋风踢

另外还有：360单腿旋风踢（同只脚踢，同只脚着地），540旋风踢，腾空册踢 腾空后踢 腾空后旋踢 下劈里分外摆，里合
双飞踢之后又有连飞（连续的左右横踢，空中交换双腿）
拳法有马步冲拳,上、中、下防！中防相对难一些！还有弓步冲拳和前行步冲拳~练习一般对着镜子练啊~有错误的地方要教练更正一下！

跆拳道主要是用腿，分为 弹踢 回旋踢
鞭腿 鞭腿 又分为 高鞭 和低鞭
最高等级时还有太极八章
训练的时候要先练习基本功
就是步伐和反应
和抗击打能力
踢腿要 快 准 狠
要灵活善变
不拘于单纯的训练
要灵活应变！