临近考试心里烦

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 19:11:51
快期末考试了,最近心里很烦,怎么办啊?

你的心理我完全能够体会的。。。
你之所以会烦,是因为毫无头绪或是太乱了。。
你应该静下来拿张纸安排一下你所有的考试科目,越仔细越好,因为越仔细你心里越有底,这样便踏实了些。。
然后抽一天半天做自己感兴趣的事,这样你的心就会定下来了。。

压力太大。
学会放松。放松的方法有很多。如何缓解心理压力呢?请看以下网址:

http://zhidao.baidu.com/question/18446837.html?si=1