阳光体育作文

四个基石，即：促进健康的饮食习惯；远离烟草的生活方式；有规律的体育运动；支持性的心理-社会环境。在我国，这四个基石的说法文字上有所发展，被演变为“四大基石”，并产生较大影响。其内容为合理膳食、适宜运动、戒烟限酒、心理平衡。