哪种气功比较好学,适合没有基础的人自学
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 17:16:43
楼上的骗子!
真气运行法,马礼堂养气功,内劲一指禅等等都是不错的选择!另外向你推荐“全息睡丹功”,又名“神奇的睡眠养生术”。利用睡眠时间来练功,不仅可以显著提高睡眠质量,还可以整夜以功代睡!没有繁多的意念和花俏复杂的动作,是真正适合初学者的好功法!
据我了解气功分为硬气功和养生气功(含一部分武术气功),这要看你的目的了。邮亭有《气功》杂志期刊卖,可以买些来看,相信会对你有很大的帮助!其实无论练什么气功都贵在有恒心和悟性加吃苦!祝您成功!
真传一张纸,假传万卷书
推荐“金刚数息”。
大道至简至易!!
武当养生功
看你的目的了!!