我得了轻微的鼻炎 高人指点

看来你的鼻炎还不算严重，应该是感冒引起的，感冒好了但是鼻炎没好，所以会有鼻涕，一天3次以上甚至更多。
我建议你吃鼻炎康片和千柏鼻炎片，都是中成药，对胃刺激小。在用武汉五景药业生产的呋麻滴鼻液滴鼻,症状即可消除。
只有鼻窦炎，即由慢性鼻炎长期得不到治疗引起的才会头疼，所以建议你立即治疗，平时尽量不要感冒。