请问有谁知道广州北京路这边有没有练瑜珈的地方

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 05:03:56
价格不要特别贵的有专人交的态度好一点的

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广州北京路也酷瑜珈馆开设纤体瑜珈,高温瑜珈,普拉提,肚皮舞,激情热舞课程 (广州) 发布时间: 2008-04-30,02:17:25 更新时间: 2008-05-30,17:03:40 浏览次数 210 (广州地区 健身场所信息)
也酷瑜珈馆场内布置全部采用色调朴素、布置舒适的布艺装饰,更加突出瑜珈的冥想锻炼和心态调整,并聘请来自印度的外籍导师,每周超过40堂的专业瑜珈课程,包括最热门的高温瑜珈、纤体瑜珈、办公室瑜珈、普拉提等,坚持锻炼可达到减肥消脂、锻炼内脏功能、增加身体柔韧度的功效。

特色课程
哈达瑜伽 Hatha Yoga
揉合传统瑜伽的体位、呼吸及冥想;由来自多个不同哈达瑜伽门派及传统的导师教授。每位导师均有自己独特的方法,因此能为学员带来不同的感觉及体验。
高温瑜伽 Hot Yoga
课堂在一个摄氏38℃~~42℃的教室内进行,使肌肉更容易伸展、瑜伽体式做得更深入。高温有助减低因热身不足而引致的受伤,同时有助增进血液循环及加速排毒。
纤体瑜伽 Slim Yoga
皮肤深层纤维弹性不够,皮肤松松垮垮的,自然显胖。这类美女纤体重点不在于减脂,而在于改善松弛,提拉收紧,才能拥有优美的身体的曲线。
辅助瑜伽 Iyanger Yoga
在练习瑜伽过程中使用如瑜伽砖、瑜伽枕、瑜伽带等辅助物,使练习者能够以安全和有效的方式自由地做出各种不同的体式,通过利用辅助物的帮助可以使练习者更深入了解体式并进行练习, 使普通的人也能体验到瑜伽体式的精髓。
护脊瑜伽 Spinal Yoga
对脊柱分支出去连接全身各部位的三十二对神经起了刺激、兴奋的作用。调节人体的血液循环,及时给脊柱补充新鲜的血液,滋养整条的脊柱神经。对于驼背、肩周炎、坐骨神经痛、腰部风湿痛或脊柱关