我看起来很憔悴，平时总是不开心，压力很大，导致自己看上去很老，怎么解决那

是什么让你有如此大的压力呢？放下你的包袱，放轻松把一切事情看得淡一点，你若一直这样下去的话会憔悴得更快，那时你的心情更糟糕！当你平静下来时，一切自然有了规律，状态好了精神就好自然就会让你有光彩了，身体是本钱要好好的珍惜还有啊，如果你是女生那么要注意化妆品的使用和充足的睡眠多喝水，注意新陈代谢，若你是男生要多多的运动，多吃苹果。好啦，祝你心情愉快，早日光彩照人！

有空喝喝下午茶吧~去教会也能得到心灵上的释然

多经历些性 生活会让男人更有活力

如果不美丽，你会失去很多东西，爱情、事业、朋友、自信等等。
压力大可以寻找解压的方式，总是郁郁寡欢是会病的。

发展个人爱好
寻找解脱方式
躲在自己的空间里
会忘掉一切烦恼

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