一天喝多少蜂蜜水对身体有好处

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 21:52:51
我每天喝三杯,早,中,晚各一杯,会不会太多

早晚各一杯吧。
即到美容养颜，又能清肠通便。

蜂蜜饮用过量并不好，每天饮用冲调甜度可口的蜂蜜一杯为宜。

朝盐晚蜜-----蜜者,临睡前20-30G兑150ML开水冲服为佳.

成年人如果便秘的话,早晨宜空服30克,晚上30克,温水冲服,效果很好.

30-100G为好~