逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻；这首诗的含义

逆水行舟用力撑，
一篙松劲退千寻.
古云此日足可惜，
吾辈更应惜秒阴。
—— 董必武：《题赠〈中学生〉》

寻，古代长度单位。千寻，用来形容很远的距离。
指逆水行舟的时候，用竹篙撑船，稍微一松劲，就会后退很远的距离，所以一定要加倍努力撑船。
也就是指人在做事情的时候如同逆水行舟，不进则退，千万不能松懈。