鸡蛋白能做什么菜

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 12:30:08

你好!

介绍下:

1. 蛋白芹菜:(家常菜)
http://cook.healthru.com/html/1710/2012/images/5962325696531.jpg

主料:芹菜350克,鸡蛋清120克
调料:色拉油30克,淀粉(豌豆)5克,白砂糖5克,盐2克,味精1克

做法:

1.芹菜洗净切成段;鸡蛋打散,留蛋白,放入水淀粉搅拌均匀。
2.炒锅内放少许油烧热,倒入蛋白,摊成蛋皮,取出晾凉切丝。
3.炒锅内倒入色拉油烧热,放入芹菜爆炒,放入蛋皮丝,同时加入精盐、白糖、味精,快速出锅即可。

二:蟹黄蛋白:(湘菜)

料:海蟹750克,鸡蛋白500克
调料:猪油(炼制)80克,料酒50克,盐7克,味精2克,胡椒粉1克,香油20克,大葱15克,姜15克,淀粉(豌豆)13克

做法:

1.将螃蟹用清水洗净,先切下蟹腿和螯,再除去蟹壳和鳃以及脐板;将蟹根和螯的毛刮净,切下两头关节。
2.鸡蛋用水煮热,剥壳后切开成四瓣,去掉蛋黄,将两片厚的蛋白片去,使之厚薄一致,洗一遍就用凉水泡上。葱切花,姜切末。
3.将猪油烧到六成热,先下入姜末煸炒,再下入蟹肉炒几下,加鸡汤500毫升、盐、味精、蛋白、胡椒粉、葱花,调好味后用湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)调稀勾芡,装入深盘内。
4.将猪油烧到六成热时,下入姜末和蟹黄炒一下,烹料酒,炒至呈金黄色,油汁烹起泡时,放入葱花浇盖在蟹肉蛋白上,淋香油即成。

3. 蘑菇烩蛋白:

主料:鸡蛋白500克,蘑菇(鲜蘑)100克,小白菜1000克
调料:猪油(炼制)80克,盐8克,味精2克,胡椒粉1克,鸡油15克,淀粉(豌豆)13克

做法: