我预备这么吃 会胖么 请专业人士解答

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 07:39:29
我减了20斤体重了 现在想慰劳一下自己 决定去吃肯德基 上午10点多去因为早吃早消耗 先喝一杯酸奶 再去这样利于减肥 一个奥尔良烤鸡腿堡 一份玉米沙拉 一个蛋挞（我可以吃两个么？？好想吃）还想吃一份鳕鱼条 我看了热量 有些网友写的竟然是千卡！！蛋挞一个是200多千卡 杀了我吧 是200多卡吧 崩溃 汉堡500多卡 我不喝肯德基的饮料 晚上和下午吃水果 喝碗粥 这样下来 你们说会超过人一天所需的热量么？？我好疑惑 很担心 好不容易瘦了 但是想解放一顿 请专业人士指点！谢谢
打击我的人请绕行 谢谢合作

没有关系的，这些东西你都可以吃。
吃的时候慢一点，建议配唱橙汁，不用怕热量。它维C含的多，而且是流质。

最好是能配个蔬菜沙拉，这样更健康营养些。

说句真话，这餐饭你可以放心的吃，就算吃的热量再多也不会胖多少，摄入的就那么些，吸收的也不会过到哪里去。减肥的过程很苦，瘦身成功偶尔安慰一下自己，从心理学方面会更激励你减肥的决心。

祝早日瘦到你想要的地步。

还有，如果是女生的话，要注意补充营养，要做到瘦身不瘦胸。

只能说你20斤的肉白减了...