想学足球颠球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 17:48:28
我打算在这个暑假练,请问每天要多长时间?2个月能到什么程度?50个有吗?另外,有些人说踢足球会变矮,本人正读初一,会不会影响发育?

万事开头难,颠球也是一样,只要颠过了20个,就已经掌握方法了,再想增加到50个,甚至100个也很容易了

至于如何练习,我个人经验是先用气不饱满的球来练,这样的球粘脚些,容易入手,练个10来天,有了基础,就可以换成饱满的球了,关于你说的两个月,那可是绰绰有余,别说50个,就是100个也不在话下

踢球影响发育,完全没道理

这个问题因人而异,有的人可能很久都不会。如果用心去学,每天坚持训练,身体又不存在某些问题的话,基本一个人两周可以熟练的
需要掌握好重心.
要根据球的落点然后变换自己的重心.
我感觉这就是颠球最难的地方.

脚面要柔一些,初期脚面触球时可略微向前发力,使球沿着一个向前的抛物线运动(人也逐渐跟着向前移动),这样减少球4处乱飞,重心容易跟得上,熟练了就可以原地练了(也要跟着球的落点移动重心).

球感很重要.颠球时脚面要蹦.膝盖自然,放松,球要正面接触脚面,脚尖微向上翘,用力不要太大.球踢起来要有回旋,这样感觉会更好.我就这么练的.以前也觉得颠球难.练多了就好了.此外球也要好,气不要太足,重量不要太大,最好用nike或adidas的球,价格也不贵,150~300元的就行了.

没事根本就不会变矮,我从14岁就开始踢球。。。呵呵
还有颠球没有什么技巧,都是熟能生巧,加油练就好。

50个肯定没问题!!

没有说踢足球会变矮,你看看扬克勒多高,克劳奇多高,一般的足球运动员也怎么说都是1米75以上。但是踢足球不如打篮球对长个有好处。打篮球是向上使劲,踢足球是向前使劲,所以想长个的话,多打篮球。最重要的是:一定要休息好,长个都是在晚上进行的,休息不好的话就不会长的太高。