气虚，特别是脾气虚如何保健？食用什么食物、水果、蔬菜？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 06:41:16

脾为后天之本,健之为先,山药/薏米/芡实/茯苓(药店均有售)粥为首选.
倘若腹泻加补中益气丸;呼吸不畅则加参苓白术丸;睡眠质量差加牛黄清心丸......

脾不好 吃什么东西都不行 不防每天一小杯白酒 补气 在用中药条理