我想学科比的投篮姿势,怎么学

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 20:16:44
他的姿势有什么特点.
怎么学,

科比和乔老爷的不像,科比的是上半身笔直,下半身一般都是摆动以求稳定,球有一点靠后,弧线也高。应该是跳起后,上身直,球往上出手后手腕下压的重点```
乔老爷的是有点靠头前面,身体是个小弓形,而且手大,靠的是手腕和手臂的轻伸```
练习的话,得连力量,不要练那么多肌肉,就是把腰和手臂还有腿的练起来,就能很轻松了,我大2能三分线跳投,姿势不走型,现在大四,没怎么练,三分不准了

投篮---不只有投篮,甚至整个篮球都是靠身体的运动,经常听说许多人很迟开始打也能打好,就是因为有好的身体.

你还是先练手臂力量,特别是前臂和手腕.多练俯卧撑就好.

下面介绍我学习科比的姿势的心得.

跳起投篮的时候,双肘微微打开得比肩膀大一点,然后让双肘与视线齐平,这个是科比的特点,如果没有很好的力量,做这个动作投篮是很吃力的

举球一定不能在头的正上方!而是额头前.

出手后,手要指向篮筐一会.
也就是说要滞空

这是投篮姿势分析
http://sports.sohu.com/20080102/n254421070.shtml
这是相应的投篮姿势照片
http://image.baidu.com/i?tn=baiduimage&ct=201326592&lm=-1&cl=2&fm=ps&word=%BF%C6%B1%C8%CD%B6%C0%BA%D7%CB%CA%C6
你只要对着他学就行了`
也要用点脑子

希望对你有帮助