有没有又能减肥又能美容的产品

我正在减肥,效果还不错,早上我一般不吃(因为在睡觉),中午可以吃,晚上8点以后不吃任何东西,如果实在饿的话,喝瓶酸奶!在你吃饭的时候一定要切记,近可能的不要吃油腻的东西，比如抄菜放油少点,肥肉少吃,碳酸饮料少喝,喝点低热量的饮料还是可以的.还有油炸食品绝对不能吃(我已经把油炸食品成功戒掉了),多吃水果是好的,吃完饭半个小时摇5-10钟的呼啦圈或是做些少量的运动.运动时间由少开始,我1个月成功减肥20斤,现在很多衣服裤子都能穿上了,我也每天上磅秤,不过还好，成功减肥后体重还没有上升.

这是我个人的减肥经验,借鉴给你看看

水果,补充维生素即可美容，又可减少饭量，一举两得！

方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片止两片的奶酪！红酒有利于燃烧脂肪,只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。

夏天的时候吃多西瓜可以减肥，西瓜皮还可以美容！

白开水