能救我的脸的人我给他鞠躬了

外用： 首先你要买一条小手巾，一小袋皂花，每天在觉得脸发油时要用清水清洁，最好随身带在包里，不能怕麻烦，脏了还要及时用皂花洗干净。
　　再就是买一些曼秀雷敦的乐肤洁系列的护肤品：洁面泡沫1瓶；爽肤水1瓶（可根据你自己喜好选择要不要，它的吸油效果好，但由于是用吸油粉末的，所以用太多易堵塞毛孔，不过在夏天用很舒服，很凉。）；去痘着哩膏或着哩棒1支（必备！！~~~~曾受伊能静力荐，膏适于大面积涂抹，着哩棒是滚珠的，携带方便，针对性强，药效猛。你自己根据情况选择！在长了痘后擦一点，一晚就可以明显消肿，连擦3天左右可以好。对毛囊内型的痘也有效，但时间就要长4，5天左右。）其实这一个系列都出的很好，还有一些是面膜，乳液那些也还不错，但不是非要不可，你自己去再逛下。还有上海制药厂出的新肤螨灵霜，预防与修复效果好，可以慢慢平复痘印与疤痕，要1年可以全好，还可以改善粗糙暗淡肤质，缺点是包装老式，质地有点油，这时不要忘了小手巾。总的来说值得一试。这几样价格都在30左右，很合理，在市面上卖得比较好。
　　内调：楼上说的茶可以，还有要少吃油腻辛辣这些大家都知道我就不说了。你还要注意排汗与排便要正常，花茶与绿茶也是不错的选择。不要吃含碘太多的食物，象紫菜，海带这些，不利于皮肤的修复与更新。
　　就先讲这么多，我要上课去了。你的情况给得不够详细，如果觉得好，需要我帮你讲些其他的或者制定使用计划，加526345576，我一般星期日没课就上线。要告诉我你是求助者啊，而且给明情况。

你多大？青春期过了没？
建议你用李医生男士洗面奶！很有效的！

我觉得你是内分秘失调.你应该多喝水多吃水果,然后喝点下火的茶,比如普洱茶还有一些有类似效果的花茶,然后保持好心情,少用化妆品.你应该是精力过剩吧,可以找个女朋友试试,败败火.因为我男朋友以前也这样,后果和我在一起就没了.他说是我给他败火了,不知道是不是真的,可以试试.我以前一个女同学也是满脸痘,后来用的李医生,好了.你可以试试李医生男士的.

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