对眼睛有益的活动是

眼保健操

不在电脑前长时间坐着,不躺着看书!

对眼睛常常做锻炼!

比如睁大眼睛,然后顺时针转东眼球,再逆时针转动!

经常看些绿色的风景!草坪啊!爬山时眺望远方啊!

做眼保健操,尤其是风迟穴!

不要随便点眼药水!因为非病理的情况下,它会杀死你眼内的有益菌!