我总是有很多恐惧感

为什么别人会打你呀。你是不是有得罪过人。如果没有，根本就没有什么好怕的，别人为什么要打你，凭什么要打你，再说就算别人没事找你，欺负你，难道你就这样让人欺负吗？有什么好怕的，这个社会就是撑死胆大的，饿死胆小的。

你是不是受到书本或者某类影视的影响？或其他影响……
建议你：1、如前面某位仁兄所说，练练跆拳道，增强自信心。
2、跟亲近的朋友多出去走走，如不能克服恐惧，就多叫几个人，然后试着减少一起出行的人数，但是增多出行次数。
3、参加社交活动。
4、培养一种兴趣，把自己的精力转移其中，并且与朋友分享自己的新发现，而不是整天想着“恐惧”，否则会越想越恐惧。
5、躲着绝不是办法，躲得一时，却躲不得一世。你要勇敢面对自己。
6、如果你是因为得罪了不该得罪的人，那么躲一时也好。

你是不是被父母吓着或是做错了事，或是做了噩梦了啊，是初中生吧？是心理有点问题不过没事的，建议下载人性弱点看看这里是下载地址http://www.gyshu.com/book/jingjiguanli/qiyeguanli/down-6751.html

当个宅女先跟网上的朋友接触啊...
慢慢掌握了人际关系, 多少也不那么害怕了吧

你是不是遇到什么事情了啊？有人威胁你还是碰到什么不好的事了？如果有这种情绪就更应该出去走走，看看外面的阳光，自己呆在屋子里就只会瞎想，与朋友出去玩，或是自己出去走走，就会感觉不一样了呢

如果很严重的话
建议去看看心理医生。
进行疏导``