到底有作息规律的饮食更健康，还是饿了就进食更健康？

人很多东西不能按动物来说，虽然人是动物。比如我们说生命在于运动，但千年的乌龟一动不动，不更证明了生命在于静止吗？
但我们还是必须运动，所以我们也必须规律作息时间，规律饮食时间。
我祝愿人类都健康！

怎么舒服怎么来 如果你要尝试减肥 或者工作很累 还是规律点
如果是工作压力大的话 就打乱吧 这样还轻松点 不管怎么吃都好心情最重要

如果饿了就进食，我觉得对身体不会有什么好处。还是按时吃饭吧！

按时进食是好的，但若是进食时间到了，却腹胀，就等到有些饿了再吃吧。太饿吃饭容易吃得快，会吃坏肠胃的。

饿了肯定是要吃的

肯定是有规律好么