为什么睡觉会掐自己胳膊？

呵呵，不管怎样不要当作心里负担。
现在工作生活压力都很大，建议多做做瑜伽、禅修等这样静心的事情。不要有很大的心理压力。
愿你幸福。健康

平常是不是也会有强迫自己的行为？
可能跟你的心理有关系，因为心理控制行为！

不能是自己掐的。
假如是自己掐的那么你掐的时候应该醒，或者能感觉到疼痛才是。
是左手掐右手还是右手掐左手，而且还是换了好几个地方？
这对自己来说是很难的做到，睡觉时人体一般都是处在相当放松的状态。
可能是有人跟你开玩笑吧！
祝你好运！