高钾低糖食品

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 16:40:13
我老爷有糖尿病，但又缺钾！有没有一些钾含量高，但又低糖的食品！
！先谢谢啦

口蘑 含钾 3106mg/100g
茶树菇含钾 2165mg/100g
紫菜干含钾 1796mg/100g
冬笋含钾 1754mg/100g
干银耳含钾 1588mg/100g
黄豆含钾 1503mg/100g
黑豆含钾 1377mg/100g
干蘑菇含钾1225mg/100g
干冬菇含钾 1155mg/100g
干海带含钾 761mg/100g
干黑木耳含钾 757mg/100g
杏干含钾 783mg/100g
虾皮含钾 617mg/100g
。。。。。
以上食物含钾都很高而且不甜，很适合糖尿病人食用，尤其菇菌藻类还富含膳食纤维、多糖类可以抗肿瘤、降低胆固醇、减低血脂、防治动脉硬化、提高免疫功能，对预防糖尿病并发症有很好的作用。