听说爬楼梯会长小腿,真的假的??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 20:22:49

锻炼是把多余的脂肪消耗掉或者转化为肌肉
我想如果想让小腿变得很粗壮.只是爬楼梯不会长很多的吧.
除非你把爬楼梯当做一种长久的锻炼方式...那样多多少少都会长的吧

会长小腿肌肉吧

哪费力气就长哪里，看你的肌肉哪里酸痛。