大餐之后该怎么办？

饭前饭后立刻喝茶!

养成饭前饭后喝茶的习惯可以减少脂肪的摄入!

减肥的茶:1、黑茶.2、吉姆奈玛茶.3、荷叶茶.4、杜仲茶.5、乌龙茶!

还有就是 像楼上说的 饭后 多散步 不要坐哦! 多站!

有人说吐出来最好。呵呵。。
吃进去了也就吸收了。
吐出来就顶算没吃。以前看过一个女孩，她喜欢吃又怕胖。所以就吃了后就吐出来。但是对胃太不好了。

尽量不要这样 个人认为喝些酸奶 多喝水

不要立即坐下，对胃不好，散步之类的能帮助消化

2个小时后再做运动，把吃进的脂肪能量消耗掉

告诉你一个切实可行的办法，就是大餐后喝一杯浓浓的普洱茶，既可保持身材，又能及时刮掉你吸收的油水，但是记得一定要在两个小时内喝才有效，反正喝的时间越早效果越好！顺便说一句，大餐最好一礼拜一次就好。不要太多。