我想问一下练街舞劈腿的事

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 10:38:26
我练街舞 练了2个星期 他们要我劈腿 我19快20岁了 他们劈腿我看很容易 给我劈腿为什么那么的疼 疼的都该窒息那种感觉 他们说要揣开````我说 算了算了 我慢慢的练吧。。我想问一下 练习breaking 劈腿 是为了好看吧 而且我这岁数还能劈开腿吗?我感觉我劈腿可以把筋劈断。。。大家给我出出主意行百吧

首先这是为了打开韧带,不开筋练不出好可看的动作,想必你是学BREAKING的吧。那么这个是必要的,动作的伸展都需要
另外你如果觉特疼的话,建议别那么早就完全劈开,可以慢慢练,循序渐进。否则可能会拉伤就练不了拉