屁股太翘怎么办？

如果你有足够的资金，建议你去练练瑜伽，很有用的。不管是对人的身体还是心理。你要是能坚持，不到一年肯定变苗条。什么减肥药品，最好别用，容易反弹不说，有的药品不合格还会导致不良反应。在网上或者杂志上看到的什么秘诀阿什么的，最好也别盲目的练，搞不好容易拉伤肌肉。最好还是请教一下专业人士，制定一个适合自己的方案。想变苗条不能着急的，急于求成那是不可能的。如果你没有足够的资金，那建议节食吧，减少每日三餐的进食量，尽量少吃油炸，脂肪量较多的食品。晚饭早点吃，睡前3小时尽量别吃东西，饿得话可以吃点纤维素较多的水果。我以前就比较胖，用这个办法不到两个月就见效了，呵呵。试试吧！祝你成功！

如果你的屁股只是翘，而不是很大的话，你可以考虑在买裤子的时候挑那种裤子后兜比正常的略低一些的，最好是在兜上有些花样的，使视觉上看起来屁股下方稍稍丰满一些，就不会显得屁股很翘了；如果你的屁股是因为大而显得翘的话，那你就只能减屁股了，或者试一试，后兜向外的裤子了。另外，你在走路或直立的时候，尽量的用力加紧屁股，时间长了后，屁股的肉会变得结实，显小。

真的很有用的减肥方法《自己身上试过的》

再看我的方法之前。请你一定要想好，因为比较恐怖,如果你不能坚持的话。请不要实行

本人165。150斤 前几天称的重量
前天下定决定减肥
早上一小口水，加半个小时快走或者慢跑上班
因为上班期间正在搞卫生，一直在运动
中午不吃或者一个苹果。下午继续劳动
晚上回家半个小时快走或者慢跑，吃两个苹果
已经减掉10斤
我的目标是减掉40斤
PS：本人属于从小就比较胖，比较容易长肉的，公司放假期间由于吃的好，结果就长了10斤了

他们说吃苹果会不健康
我认为不会
1。我都基本上吃得6成饱，基本上不饿
2.就算不健康。可是你想一下别人异样的目光。XDJM门。大家都忍了吧

如果自己加大运动量更好

PS:我的职业是凉菜厨师，所以每天会被动摄取大量的高热量东西。因为每做一个菜我都要藏一下嘛，但是我经过上面的方法，已经从75KG—68KG，而且一直没有反弹