谁能帮帮我?我该怎么办?

不要给自己施压，自己把自己逼那么紧．是你自己的原因．我也从那过过．我刚开始学习成绩也不好。但是我女里学习．虽然别人笑我神经说我那么努力干吗．我坚持下来了．因为我知道能帮自己的只有自己．不要寄托在别人身上．别人说什么都不用理会．虽然努力不一顶有好成绩，但是要知道不努力一定没好成绩．别逼自己！给自己一片呼吸的空间．

你想太多了，不要害怕考试考不上，就把学习当成一种过程，体会过程的快乐，只有经过辛勤的耕耘才会有收获，即使考试考砸，也会有收获。

多看一些积极励志的书,从中学习别人面对挫折和困惑时,是怎么走过来的.呵呵,其实生活多姿多彩,每条道路上都有属于它的风景.换个角度来看,就连挫折都是人生的一种丰富.
其实不用给自己太大的压力,现在的高考录取率比原来高多了.高考也就是那么回事.没什么大不了的.一切顺势而为,努力就好!如果情绪一直不能得到缓解,建议去看一下心理医生.让他们帮你找到好的方法排解心理压力...

高考不过是一次考试有啥呀至于吗